うんまか指南

グリーンバランスサラダ

あえて緑の野菜のみを使いながらも、様々な食感・風味が味わえる一品

グリーンバランスサラダ

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五島一番

五島一番

上質な白身魚のすり身だけを使い、最低限の調味料を加えながら丹念に仕上げた板付き蒲鉾です。みずみずしい風味と口当たりをお楽しみください。

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材料

五島一番 大
1本
アボカド
1個
きゅうり
1本
ルッコラ
適量
適量
オリーブオイル
適量
ホワイトバルサミコ(お酢)
適量

調理方法

  1. 五島一番は食べやすい大きさのころころした形に切る。
  2. アボカドは種を取って五島一番と同じくらいの大きさに切る。
  3. きゅうりは厚めの輪切りに切る。
  4. オリーブオイル、塩を加えて手でよく和え、ホワイトバルサミコ(お酢)で調味。