うんまか指南

五島一番の木の葉丼

蒲鉾の定番卵とじ丼、椎茸や油揚げでコクあっぷの一品に

五島一番の木の葉丼

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五島一番

五島一番

上質な白身魚のすり身だけを使い、丹念に仕上げた板付き蒲鉾です。みずみずしい風味と口当たりをお楽しみください。

301

材料(2人分)

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五島一番(こんまか包み)
1本
椎茸
4枚
青ねぎ
3束
油揚げ
1枚
だし汁
300cc
砂糖
大さじ2
本みりん
大さじ2
醤油
大さじ3
2~3個
ごはん
2杯分
七味唐辛子
お好みで

調理方法

  1. 五島一番を5ミリくらいにスライスし、半分に切る
  2. しいたけは軸を取って5ミリくらいにスライスする
  3. 青ねぎを5センチくらいにカット、油揚げは縦半分に切り1センチくらいにカットする
  4. 好みのだしに砂糖、本みりん、醤油で調味し、五島一番、油揚げ、椎茸を軽く煮る
  5. 卵をかるく溶いてとじ、丼にもったごはんにのせる
  6. 好みで七味唐辛子をふる