うんまか指南

白つみれと鮪と葱のあっさり鍋

晩酌におかずに、あっさりしてコクのある小鍋仕立て

白つみれと鮪と葱のあっさり鍋

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五島白つみれ

五島 白つみれ

あごなどの上質な魚を独自の配合でブレンドし美味しさを引出しました。お吸い物、炒め物、サラダなど様々なお料理に活かせます。

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材料(2人分)

白つみれ
1袋
まぐろ
1/2柵
長ネギ
1本
好みのだし汁
400cc
大さじ2
本みりん
大さじ1
醤油
大さじ1
小さじ1/2
青柚子
少々
黒胡椒
少々

調理方法

  1. 好みのだしに酒、本みりん、醤油、塩で調味する
  2. 白つみれ、一口大に切った鮪、1.5cmくらいにカットした葱を加える
  3. 鮪に火が通ったら器にとり、好みで青柚子を入れたり黒胡椒をかける