うんまか指南

ばらもんあげと野菜のカラフル炒め

ばらもんあげから出る旨味と野菜とがからんで、おかずにも、おつまみにもなる夏の炒め物、素麺に添えれば、手早く美味しい夏のお惣菜完成。

ばらもんあげと野菜のカラフル炒め

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五島ばらもん揚げ(黒)

五島ばらもん揚げ(黒)

あじすり身の濃い旨味をぎゅっと凝縮し、しっかりとした口当たりの揚げ蒲鉾です。

301

材 料

ばらもん揚げ(黒)
3枚
ピーマン
適量

調理方法

  1. ばらもん揚げ3枚を薄くスライスし、赤、黄、緑とカラフルなピーマンを細切りにする。
  2. 薄くオイルを敷いたフライパンで炒め、少ししんなりしてきたら、粉末のあごだしを振り入れる。
  3. あご醤油、又は薄口醤油をまわしかけてざっくり仕上げる。